食育ヘルスケア協会2023年6月立ち上げ決定！。名古屋でアロマ・精油のサロン・スクールならアロマーユ

食育ヘルスケア協会2023年6月立ち上げ決定！

2023.05.18

〜食育ヘルスケアインストラクター講座〜

〜食育ヘルスケアアドバイザー講座〜

〜食育ヘルス（ダイエット）ランチ会〜開講します。

食育ヘルスケア協会　
2023年6月吉日
アロマーユ では食育ヘルスケア協会の立ち上げをします。

立ち上げしようと思った理由

私牛山は今から2年半前2020年11月に冠動脈の腫瘤がつまりかけ
急性心不全となり救急車で運ばれ生死を彷徨いました。
カーテーテルやバイパス手術によりなんとか生き返りました。
先生には、私はとっても運が良いと言われました。

退院しても6種類くらいの薬を飲んでいましたが、
特に食品の制限は無かったので好きなパンやうどん、スパゲティ
焼きそばなどを食べていました。

2、3カ月経てば、体調が戻ると思っていましたが
3か月経ってもトイレに1日に10回以上行く日が続きました。
これはなんとかしたいと思い、食べたものを日記に毎日書くことにしたら、
わかりました。
小麦粉が多く入っているパンやいうどん、スパゲティーなどを
食べるとトイレに行く回数が増えることを。
それから小麦粉が入っているものを極力避けました。
そしたら、トイレに行く回数がかなり減りました。

でもまだ腸が元どおりになってないと感じ、
飲んでいる薬を調べました。
そしたらそこに胃酸を抑える薬につて記載してある本を見つけました。
その本には、『胃酸が減少することで小腸のバクテリアを殺すことができなくなり
、その結果、過剰なバクテリアが産生するガスによって悪化している。
適度な胃酸は、小腸にとって必要なものなのです』と書いてあったのです。
少し勇気がいりましたが、その薬を飲むのを止めて様子を見てみることにしました。
結果は、その薬を止めたらトイレの回数がかなり減り、腸の調子が良くなりました。

健康は、自分が摂るものでできています。
自分が健康でいるために
添加物や、化学調味料を少なくして

まずカレーが好きなのに市販のルーは小麦粉がかなり入っていることを
知り、小麦粉が入っていないスパイスカレーをオンラインで習いましした。

そして、次にはは、日本の国菌である麹について勉強して
甘酒、塩麹、醤油麹、みそ、しょうゆ、玉ねぎ麹、黒麹
などなど作り、料理をしてみました。

日本人はアミラーゼを多く出すのでご飯が体質的あっている
ご飯ダイエットについても勉強しました。

万人に効く食事法はありません。
個人個人によって、一番良い食事法はまちまちです。
自分にとって一番良い方法は自分で見つけるしかないと思います。

私は、他のかたと同じくらい食べると体が疲れてしまい、うまく体や
脳が働きません。又、小麦粉や乳製品は体にあいません。

逆にスパイスカレーや麹や旬な野菜など心を込めて自分に体のために作った料理は
美味しくて、心身が喜んでいるのを感じます。

そんな心を込めて作った料理を食べていただく機会があり食べていただくと、
皆さん美味しいと言ってくださいます。とてもありがたく思います
死にかけた私が生き返り、元気になれたのは楽しく美味しく食べれるようになったからだと思います。

何をどのように食べるかで、健康になったり、病気になったりします。
私のような病気にならないように
自分あった食事を見つけてみませんか？

自分にあった食材を見つけても、美味しく食べたいですね
そこでアロマーユ では、実習をして、皆で楽しくランチをいただきます。
手に入りにくい、スパイスや麹などはプレゼントいたします。

科学調味料が入ってないふりかけや、五穀米などや
毎日つけて、自分の一番良い食を見つけていただくための日記帳は
初めての方は、プレゼント！

食育ヘルスケアインストラクターコース　　『食育ヘルスケア協会』による
回数 講座内容　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランチ内容　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プレゼント
1回目 概要　日本の国菌　麹菌とは？味噌汁 発酵食と味噌汁と季節の漬物　　　　　　日記帳、ふりかけ、16穀米プレゼント

2回目 カロリー摂取量が減っているのに太ってる？ 発酵食と味噌汁と季節の漬物

3回目 噛むことの大切さ。お腹からやせる食べかた 発酵食と味噌汁と季節の漬物

4回目 断食・ファスティングは胃腸の筋肉を弱める？黒麹とは？ 発酵食と味噌汁と季節の漬物

5回目 『美味しそう』とかんじるだけで太りにくい体に変わる！ スパイひき肉カレー＆サラダ

6回目 朝抜き、夕食抜きで老化して太る原因。 夏野菜ココナッツキーマカレー

7回目 ダイエットサプリは効きません。 　　　　　　　　　　　　　　　　ココナッツシーフードカレー

8回目 胃薬をのむより、お米とレモンで胃腸力をあげよう！ スリランカマッカルカレー＆サラダ

9回目 食べるもので、性格や人生まで変わる？ スパイス豆カレー

10回目 腸の仕組みと働き　腸内フローラ 塩麹サムゲタン＆乳酸菌発酵漬物大根

11回目 体の不調と腸の関係　便の形、色で腸内チェック。 ごはんと玉ねぎ麹のポトフ

12回目 正しい姿勢や軽い運動でやせられる方法 　　　　　　　　　　　　　　　　酢麹でちらし寿司
テスト
*ランチ内容、飲み物、デザート作りなどは変更することがあります。

飲み物、デザート作り プレゼント
3月 くるみ餅 　　　　　　　　　　　　　　　　塩麹、

4月 餅せんべい 甘酒

5月 発酵あんこ米粉パン 発酵あんこと＆醤油麹

6月 梅シロップ 黒麹甘酒 梅シロップ持ち帰り3000円プラス

7月 ジンジャエール スパイス

8月 おはぎ 　スパイス

9月 月見団子 　スパイス

10月 鬼まんじゅう 　スパイス

11月 キャロトケーキ（米粉） スパイス

12月 シフォンケーキ（米粉） 塩麹、

1月 味噌作り 玉ねぎ麹　 出来上がり3キロ持ち帰り4001円プラス

2月 みたらし団子 酢麹　
*ランチ内容、飲み物、デザート作りなどは変更することがあります。

場所　 アロマーユ 東山
時間 10時から13時
料金 1回2万円　一括24万　

インストラクター資格は12回出席して、テストに合格すると資格証を発行します。
この資格を取得すると、不特定多数の人に伝える事ができます。
さらに食育ヘルスケア協会に加入すると
テキストは1冊3,000円で購入して使用できます。
レシピも同じものが使用できます。
アロマーユの取り扱い商品を2割引で購入可能となります。

食育ヘルスケア協会 会員となると
　・アロマーユからLINEで1月に一度以上新情報を受信可能となります。

　・アロマーユ での他の講座に2割引で出席可能。

・忘年会や新年会などのイベントに年1回無料で参加可能。2回目以上は、2割引。

・希望であればイベントのお手伝いをしてアルバイトをすることも可能。

・年会費5000円となり、年1回お支払いとなります。

食育ヘルスケア協会　アドバイザー

自分やご家族のための、
病気予防や
健康のため
ダイエット（スリム）
いつまでも美しくなりたい方のための講座

ランチ会内容
1回目　　発酵食と味噌汁と季節の漬物　　

2回目　発酵食と味噌汁と季節の漬物

3回目　発酵食と味噌汁と季節の漬物
テスト（レシピのみ）

と開催される月により内容が変わる
デザートなど内容
3月 くるみ餅
4月 餅せんべい
5月 発酵あんこ米粉パン
6月 梅シロップ（お持ち帰りは➕三千円）
7月 ジンジャエール
8月 おはぎ
9月 月見団子
10月 鬼まんじゅう
11月 キャロトケーキ（米粉）
12月 シフォンケーキ（米粉）
1月 味噌作り（お持ち帰りは➕三千円）
2月 みたらし団子

回数3回
料金　35000円

アロマーユ のイベントや他の講座を5％引で受講可能
アドバイザー試験に合格すると、アロマーユ の商品が1割引で購入可能。
食育ヘルスケアインストラクター受講が10000円引きとなる。

ダイエット（食育ヘルス）ランチ会
健康的にスリムになり、若返るランチ会

ご飯をしっかり食べ、発酵食品やスパイスやハーブなどで、代謝をあげたり、腸活をしたりして
・元気になり

・若返り

・代謝を上げ

・しみ、しわを少なくして

・すべすべお肌になり

・スリムになり

・強いメンタルを作り

・錆びない脳を作り

・胃腸力を上げる

ランチ会。

1回　5000円

月2〜3回開催

毎回、楽しみながら季節に合わせた料理を作っていきます。