食育・腸活講座 土曜開催!。名古屋でアロマ・精油のサロン・スクールならアロマーユ

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食育・腸活講座 土曜開催!

2022.08.9

腸活とは?

最近になり、「腸」は消化だけではなく、全身に大きな影響を与えている事がわかってきました。

腸は全身の臓器とつながっており、お互いに影響を及ぼしあっているのです。

つまり、腸について理解し、腸を整えることは、全身の健康につながり、健やかに長生きするために必要不可欠の課題と言えます。

実は、日本人はお腹の調子が悪くて悩んでいる人の割合が高く、日本人の役14%以上の人々が不調を抱えているといわれています。

腸を整える事(食事を変える事)で今までよくわからなかったカラダの不調が、もつれた糸がほどけるようによくなります。

前述した様に腸は、消化・吸収するだけではなく、カラダと深い繋がりをもっています。その役割は多岐にわたり、健康を維持する上で

腸活はとても大切な知識となります。

食育・腸活講座内容

回数腸活講義整腸手技ノート食育メニュー(メイン) 実食スイーツ 実食
19月腸と健康ベリータッチ書き方スパイス料理 ひき肉カレージンジャエール
210月腸の健康ベリータッチ書き方と見直し発酵料理  塩麹もち粉でおやき
311月消化吸収ベリータッチ書き方と見直し発酵料理  醤油麹甘酒&アレンジ
412月腸管神経ベリータッチ書き方と見直し発酵料理 酒粕葛粉でゴマ豆腐
51月腸とコミュニケーションベリータッチ書き方と見直し発酵料理 米味噌発酵アンコ
62月腸内フローラベリータッチ書き方と見直し発酵料理 麦味噌白玉ぜんざい
73月年代別腸内細菌ベリータッチ書き方と見直し発酵料理 玉ねぎ麹大福もち
84月日本人の腸内細菌ベリータッチ書き方と見直しスパイス料理 豆のキーマカレー抹茶入り大福もち
95月腸の免疫ベリータッチ書き方と見直しスパイス料理 ほうれん草のキーマカレーいちごアイス
106月幸せホルモンベリータッチ書き方と見直しスパイス料理 ココナッツスープカレー梅酒&梅ジュース
117月腸と生活習慣ベリータッチ書き方と見直しスパイス料理 鶏肉カレーバニライスとあんこ
128月運動と腸内環境ベリータッチ書き方と見直しスパイス料理 魚貝類のココナッツカレーおはぎ
  •  米味噌作り、麦味噌作り、醤油麹、塩麹、玉ねぎ麹、酒粕をお持ち帰り希望の方は別途材料費必要となります。
  • 12回終了後、認定テス(登録料含む)に合格すると他の方にも食育・腸活を伝えることができる様に
  • なります。 周りの体調不良でなやんでる方、落ち込んでいる方などがいらっしゃたら
  • 添加物だらけの食品を食べないだけでも変わってきますし、スパイスや発酵食品で美味しく簡単に食べることができ
  • ることを多くの方に伝えて頂けると、世の中変わってくるのではないでしょうか?
  • 是非一緒に薬漬け、化学肥料や農薬漬け、添加物だらけの食品を少なくして、心も体も元気で楽しく生きていけたらと思います。
  • 1回 3時間 10時から13時
  • 12回コース  テキストブック&腸活ノートプレゼント    60、000円
  • 6回コース  テキストブックプレゼント           30、000円
  • 単発    5、000円別途初回のみテキストブック1、540円要
  • 認定テスト・登録料  10、000円                              
  • 定員 4名まで
  • 場所 アロマーユ東山
  • お問い合わせ、ご予約はこちらから

 

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